9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần thực hiện detox thanh lọc cơ thể

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần thực hiện detox thanh lọc cơ thể

Các bạn đang băn khoăn không biết mình có cần thực hiện detox thanh lọc cơ thể hay không? Khi nào thì cần thực hiện detox thanh lọc cơ thể và thải độc? Độc tố trong cơ thể từ đâu mà có? Đây là các câu hỏi chúng ta thường băn khoăn.

Xem thêm: Nhầm lẫn tai hại giữa giảm cân và nước uống Detox

  Những cách thải độc hiệu quả cho trẻ em

Độc tố bao gồm 2 loại: độc tố bên trong và độc tố bên ngoài.

+Độc tố bên trong hình thành do tích tụ lâu ngày trong cơ thể như: chất bài tiết, mỡ, các gốc tự do…

+Độc tố bên ngoài: khói thuốc, ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn,… Các chất độc này sẽ đi vào cơ thể và nếu không được đào thải ra ngoài, lâu dẫn sẽ tích tụ lại gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dưới đây là 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần thực hiện detox thanh lọc cơ thể, thải độc, các bạn có thể tham khảo:

1.Da dẻ sần sùi và xuất hiện những vết nám

Nguyên nhân gây nên tình trạng này rất nhiều như: thay đổi nội tiết tố, gan hoạt động kém làm không hiệu quả trong quá trình thải độc cơ thể, tia cực tím, rượu bia…

Da dẻ không được trẻ khỏe và kém sắc có thể là một trong các biểu hiện của cơ thể bị nhiễm độc => cần tiến hành detox, detox thải độc cho gan và detox làn da; giúp gan phục hồi lại hiểu quả hoạt động vốn có.

Bài tiết là quá trình cơ thể đào thải các chất độc ra ngoài. Nếu quá 3 ngày mà cơ thể vẫn không bài tiết được, các chất độc sẽ hấp thụ ngược vào trong cơ thể => gây nên các vấn đề về tiêu hóa, cơ thể nặng mùi, mụn nhọt… Lâu dần, các chất độc sẽ tích tụ lại gây nhiễm độc cho cơ thể. Đây chính là lúc bạn nên nghĩ đến việc thực hiện detox thanh lọc cơ thể

3.Nổi mụn trứng cá, mẩn ngứa nổi mề đay

Trên bề mặt da của chúng ta bao gồm rất nhiều lỗ chân lông nhỏ li ti, giúp cơ thể đào thải các cặn bã, chất độc thông qua một tuyến nối dưới da – gọi là nang. Khi độc tố và vi khuẩn từ bên ngoài kết hợp với các tế bào da chết xâm nhập vào, gây bít các nang này lại => gây cản trở đến quá trình thải độc của cơ thể, gây nổi mụn.

Ngoài ra, với thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ, rối loạn nội tiết, căng thẳng lo âu, lâu ngày làm cho các cơ quan nội tạng bị suy giảm chức năng đặc biệt là chức năng thải độc của gan và thận dẫn đến hiện tượng nổi mẩn ngứa, mề đay.

4.Cơ thể mệt mỏi

Với thói quen ăn uống không lành mạnh: ít chất xơ, nhiều mỡ đạm… sẽ làm rối loạn chức năng chuyển hóa đường và mỡ trong cơ thể => làm cơ thể mệt mỏi, khó thở, không có sức lục, đau khớp các chi dưới…

5.Hơi thở nặng mùi

Nguyên nhân xảy ra do độc tố tích tụ lâu ngày trong tỳ (lá lách), phổi sẽ theo đường miệng thoát ra ngoài. Đây là dấu hiệu cảnh báo đường tiêu hóa không tốt, tỳ, dạ dày bị nóng, ợ hơi… do ăn uống không điều độ, ăn nhiều thịt, hải sản, đồ cay nóng… hoặc bị lao lực, hay các bệnh về rang miệng…

6.Thường xuyên mất ngủ

Đây cũng có thể là cảnh báo khi cơ thể đang chịu nhiều độc tố tấn công

7.Giảm cân khó khăn

Mặc dù bạn chăm chỉ tập thể dục thể thao, hạn chế calo… nhưng kim đồng hồ vẫn không thay đổi. Nguyên nhân có thể do cơ thể đang cần nghỉ ngơi để cân bằng lại. Bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

8.Đau nhức, buồn bực chân tay

Tập thể dục nhưng thấy mệt mỏi, tay chân dã dời???  Dấu hiệu này xảy ra khi các cơ và khớp có độc tố. nếu kiểm tra mà thấy cellulite thì các tế bào mỡ đã bị toxin bao bọc. Khi có hiện tượng này nên tiến hành thanh lọc cơ thể ngày nhé.

9.U bướu

Theo quan điểm đông y, các loại u bướu, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, xơ gan, xơ cứng động mạch, cao huyết áp, liệt nửa người, tăng sinh tuyến vú, u xơ tử cung, đột quỵ, đau ngực, khó thở, viêm phế quản… xảy ra là do cơ thể bị tích tụ độc tố lâu ngày ảnh hưởng đến chức năng của lục phủ ngũ tạng.

Trên đây là 9 dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của cơ thể không tốt, đang phải chống lại các độc tố. Tùy theo từng trường hợp để áp dụng quá trình detox thải độc, thanh lọc cơ thể khác nhau. Bạn có thể tiến hành detox thanh lọc cơ thể tại nhà hay đến các cơ sở để thực hiện các liệu trình detox có sự theo dõi và hướng dẫn của các đội ngũ nhân viên chuyên môn để có kết quả tốt nhất nhé!

 

 

Share this post

Post Comment